Групповая звуковая медитация «Состояние» с тибетскими поющими чашами

В бесконечном потоке дел и суеты так легко потерять себя. Я приглашаю вас остановиться и сделать подарок своему телу и душе — погрузиться в мир глубинного покоя и гармонии с помощью целебных вибраций тибетских поющих чаш.

Звуки чаш — это не просто музыка. Это древняя практика Sound Healing (исцеление звуком), которая мягко проводит вас в состояние медитативной тишины, где отдыхает ум и восстанавливается энергия. 

Что вас ждет на практике? 

На протяжении 45–50 минут вы будете находиться под волшебным звуковым одеялом, которое создаст условия для: 

✨ Глубокого расслабления — тело отпустит зажимы, а ум перестанет генерировать бесконечный поток мыслей.

✨ Снятия стресса и тревоги — уходят напряжение, беспричинные страхи и апатия. Восстанавливается душевное равновесие.

✨ Энергетической перезагрузки — вы почувствуете легкость, прилив сил и внутреннюю тишину. Практика помогает перезагрузить мозг и наладить связь между полушариями.

✨ Раскрытия потенциала — звуки гармонизируют дыхание, выводят токсины (на тонком уровне), улучшают сон, повышают иммунитет и даже пробуждают творческие способности. 

Как это работает? 

Перед началом я кратко расскажу о чашах и их воздействии, чтобы вы лучше понимали процесс. Затем мы перейдем к самой медитации, которая длится около 50 минут.

Важно: если у вас есть вопрос или проблема, которая не дает покоя, вы можете перед практикой создать намерение. Вибрации чаш помогут «распаковать» ситуацию, найти свежий взгляд или подскажут идеи для ее решения. 

После медитации 

Мы соберемся за чашкой вкусного чая, чтобы поделиться впечатлениями. Вы сможете задать все интересующие вопросы в уютной, доверительной атмосфере.

Общая продолжительность встречи: ориентировочно 1,5 часа. 

Организационные моменты

· Форма одежды: любая удобная и комфортная (можно взять сменную одежду).
· Снаряжение: у нас есть коврики, подушечки, теплые пледы и маски для сна. Но если вам будет уютнее со своим — приносите!
· Опыт не нужен! Практика подходит для новичков и тех, кто уже знаком с медитацией.(дети с 10 лет!) 

Документы